如果平时是可以的。这能够起到减肥的作用。如果是女孩子，最好是有良好的饮食习惯，不能减肥。 由于营养不足就会导致自身能布缘斯崭力能不足，会导致出惑毫迷现身体虚弱有引起月经紊乱，甚者会导致不孕。 所以没有生育过的最好是饮食规律。