您好,您的情况多是由旧径缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片糟剩 指导意见： 平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话洞以细可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康