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您好，血压指血管怠柿内的血液对套贸于单位面积血管壁的侧压力，即压强。国家权威婚夕们机构发布：正常血压： 收缩压
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你好，正常状态下血压为收缩压为90-130,舒张压为60-90,都属于正常。建议晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。睡前娱乐活动要有节制，这是 高血压 病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1小时至2小时...
患者高血压，可以控制在理想血压状态。收缩压120.舒张压80.是最好的。高血压除了药物控制，患者必须改良生活方式，包括 戒烟 、限制食盐、多食绿叶蔬果和 脱脂牛奶 、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。