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您好，建议： 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不毫缠要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音眨恨乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。玻狼蔑
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您好，建议： 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。
您好，建议： 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不毫缠要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音眨恨乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。玻狼蔑
您好，建议： 听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。多喝水，注意休息。