晚上十二点才睡肯定是熬夜了，最佳睡眠期间是晚上八点半到九点左右，要睡八小时就可以的

你好经常12点睡觉，对女性的伤害是很大的，应该，每天10点钟之前睡觉这样对女性的皮肤以及内脏都好呀！

这个是睡的太早了啊，一般晚上十点钟以前睡会比较好一点的，最少要睡八个小时到九个小时比较好的。

你好，晚上12点睡觉，这属于熬夜，也会造成内分泌失调。对皮肤还有月经有很大的影响，最好每天在9点钟左右睡眠。每天保证睡8小时左右。