指导意见： 你好， 指甲上有白点可能是因为缺乏微量元素，缺锌引起的。建议可以吃21金维他，平时多鸡蛋和豆类、坚果类食品。 核桃、花生、杏仁。多吃些瘦肉。动物肝脏也富含锌元素。