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每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致 糖尿病 ，同时还铜躬可能出现的是发胖、 龋密竞齿 等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的 排趋糕吊尿 ，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的
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糖水不宜多喝，可以少量喝，但不要常喝，糖及甜食食用过多运动量小的话会形成 高血糖 的
女性喝红糖水可以起到纠正 低血糖 ,治疗 贫血 ,等功效但是红糖水不能喝多了,可能会造成血糖升高,产后喝红糖水也可以促进 恶露 排出的
你好！姜汁红糖水常用于轻微风寒感冒。 生姜 为止呕圣药，红糖可以 补血 ，不觉得麻烦可以天天喝。