您好，5岁小宝血色素通常震神为110-160g/L。6月-6岁血色素假如低于110g/L就是贫血了。饮食要粗细搭配，合理搭配顿裕，多种高辨柴多样饮食，不同食品其营养素的含量不同，只有多种多样饮食，才能让小宝摄取全面的营养。