你的情况，5毫克叶酸片，为“治疗用药”，主要用作维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。 　　5毫克叶酸片不可替代0.4毫克小剂量叶酸片进行服用。 　　0.4毫克小剂量叶酸片的服用唉导时间： 　　妇女从 怀孕 前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预裁认防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和 哺乳期 坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。如果补充叶酸过量，可能会出恨录训现下列副作用： 1. 如果口服叶酸超过350毫克，可能引起锌缺乏症状，锌缺乏会导致胎儿发育迟缓、儿童 消化不良 、食欲不振，锌元素缺乏还会导致男性精子质量下降等。 2. 如果服用叶酸期间，同时服用了抗惊厥类药物，叶酸可能会干扰药物功效，引发患者惊厥。 3.过量摄入叶酸会掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。 　　因此建议大家在医生指导下适量补充叶酸，不要盲目摄入。