如果已经没有肿胀，那说明已经恢复的可以了，不能伸直的原因有两种：一是到关节活动末端疼痛，所以为了避免出现疼痛的保护反应；另一个就是周围软组织还没有恢复好，功能还没有恢复正常。如果被动活动关节能够伸直且不痛，就可以多活动，没大碍。如果被动活动末端还是很痛，那就不要勉强。可以做一些理疗：热敷，推拿等。 ...还是提倡多活动的，只不过避免过度用力造成二次损伤。保护起来的话恢复的慢一些，所以还是多活动活动好，正常范围内的关节活动就好，不要强行牵拉，让他自己做都行。正常的关节活动度训练都是讲究循序渐进的。所以不用着急，我十几岁的时候扒墙也出现过一次肘关节损伤，疼了好几个月，那个时候不知道康复知识，害怕了好久，现在早就没事了。所以不用担心的。