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坐月子 是这样的 自己调节吧 我那时候就是 老是哭啊 都快裁絮抗抑郁了 想点高兴的 天天看宝贝多好啊 看着宝宝一天天的长大 想想开心的 事 想想过年了 宝宝妈金宝妈爸爸 多了常瓣个宝宝
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是不是得了 产后抑郁 了。保持心情舒畅，可多听一听轻柔的音乐。
亲你好，月子里一定要调整好，一方面对自已的 身体 好，另一方面就是心情好了，有利于奶水的分秘。
产后会有一段情绪抑郁期，只要宝妈合理 调整心态 ，相信你能开心的度过这个时期。平时和家人、朋友多聊聊，凡事别放心上，把精力和注意力都放在宝宝身上，心情就会不一样了。