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考虑还是腰椎间盘突出症引起的症状。需要积极服用药物腰痛宁胶囊和针灸按摩对症治疗。另外牵引或者小针刀 手术 治疗有帮助.平时还要做到：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（ 护腰带 ），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期概铜缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身导清耗，尽量做到不弯腰。 五：急性发作期尽量卧床休息， 疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 六：平时乔化的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙
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自诉臀部疼痛伴随下肢灼热感，这需要考虑是否梨状肌综合征，再者腰椎间盘突出。像你诉说情况，如果是简单处理而言，先平时避免长时间站立， 行走 ，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，看简单处理有无改善。如果没有好转，需要就医检查后才做后期处理。
这个情况是有坐骨神经痛的表现，常见是腰椎间盘突出症引起。梨状肌综合症也是可以引起的。建议去医院的骨科或外科进行现场的辨认来鉴别治疗。