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您好！右脚外踝 骨折 九天了，假如安次涌病情较轻，外面没剪葵用石膏或夹板固定，可以用热水 泡脚 ，有利于消肿止痛。假如骨折较重，外有石膏或夹板固定，建议先不要泡脚团了，以免影响骨折的固定疗效。带固定时间到了在这之后在泡脚。根据病情而定。
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你好，依据您说的情况分析，通常健康人的指甲有一定的光泽而且很均匀，并且应当是偏粉红色的。假如您的全部指甲都很白的话那么考虑估计是营养失衡或者 贫血 导致的，可是假如只是一个大脚拇指的指甲白的话很估计是白天穿鞋挤脚引起的血液不循环，通常泡沫脚之后第二天就会恢复的，没啥大碍。
可以用热水泡脚骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补钙和维他命D，注意检查。