哺乳期不用喂宝宝水，可以适当的喂一点点，除了天气太热宝宝出汗太多和宝宝发热了，然后就是宝宝拉肚子了可以稍微多喂点水怕宝宝脱水，母乳有80%的都是水份，别吃花椒韭菜豆角茄子是回奶的，要是不小心吃了回奶的东西就可以买点木瓜煮牛奶，木瓜要吃煮熟的才有催奶的功效

别吃生冷，吃水果也要看他合不合适吃那种你可以先吃一点，看看宝宝吃了你的奶水有没有拉肚子，要是拉肚子就不能吃了