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.发现腰痛症状希望你到医院看大夫检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘用件今或者骨质增生的问题变成坐骨神经痛估计.此外是不是睡的弹簧哑侨床垫,假如是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩医命法治.一定要避免长期保持一个姿势上班和学习,特别是长时间弯腰上班学习,每1钟头左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的好像啊.
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