你好，喝些水，多运动，增强孩子的免疫功能，才是免感冒的最好办法我途径。多注意保温，孩子也大了，可以让他适当活动一下，不要因为生病就不出门，只要孩子精神可以愿意出门，就让他去外面跑着玩了，可以强身。时要注意适时加减衣服，不要过度保暖，让孩子拥有自己的抵抗力．另外注意营养，多吃蔬菜和水果，还有水一定要喝...的．不要轻意地服药，就是要吃，也要 中药 。

您好，您现在已经40岁了，是高龄了，要注意不能太补，偏寒性的食物不能吃多了。多吃蔬菜、水果、鱼、肉、蛋、奶等富含 维生素 、蛋白、钙、铁的食物，少用手机和电脑。 孕早期 三月和孕晚期三个月禁房事。现在开始口服 叶酸 ，去医生那里建围产保健手册后，医生免费发放叶酸。

FUNDACHEN，您好！宝宝经常生病除和宝宝抵抗力低有关外，还和个人体质、周围环境、饮食、生活习惯等有关。妈妈可通过保证宝宝每日营养，饮食注意均衡，可适当多 吃一些含 维生素C 丰富的蔬菜水果；保证充足的睡眠；适量地运动；多带宝宝出去做一些 日光浴 、 空气浴 等方式，帮助提高宝宝自身抵抗力。由于...每个宝宝出牙时间有个体差异，通常宝宝20颗乳牙出齐要到宝宝2岁半左右，家长无需过于着急，平时建议保证奶量的同时，可将宝宝的食物做的粗糙一些，不要过于精细，以锻炼宝宝牙床牙龈肌肉，帮助牙齿的萌出。