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相对你现在的这个年龄你这个腰间盘突出的情况其实是比较严重了，你现在的主要的临床征殖症状有那些裕认呢？ 腰疼 和腿痛 腿麻 的情况明显么？以前经过治疗没有呢。要亲笼辨是症状特别明显的话那是需要 手术 治疗了，症状不是很严重的话，可以进行保守治疗，卧床休息，卧硬板床，避免弯腰抬重物，避免长时间的一个坐立的姿势不动，可以配合一些针灸按摩这样的治疗。
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你好建议到针灸科做牵引及理疗，平时适当做些运动，不要过于劳累。不然就只有手术，但这个是损伤性最大的打算。
相对你现在的这个年龄你这个腰间盘突出的情况其实是比较严重了，你现在的主要的临床症状有那些呢？ 腰疼 和腿痛 腿麻 的情况明显么？以前经过治疗没有呢。要是症状特别明显的话那是需要 手术 治疗了，症状不是很严重的话，可以进行保守治疗，卧床休息，卧硬板床，避免弯腰抬重物，避免长时间的一个坐立的姿势不动，可...
你提供的资料显示你颈椎椎间盘突出，不知道你有没有症状？从你的描述我大致能猜出平常你肯定是不注意姿势，特别是脖子不注意。如果没有什么症状建议你以后注意纠正姿势，特别是脖子的姿势。