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膝盖疼的原因有多种，一般运动中的疼痛主要有：半月板损伤、韧带拉伤、膑骨劳损等。你如果没有拉伤、扭伤的话，造成这种情况也许是因为运动前没有做好准备活动，致使关节突然承受大负荷运动，导截半禁致的关节面的损伤，而导丰院致关节发炎，充水。如果症状不是很明显的话，稍做几天休息调整即可恢复。你好,这种情况可以采用理疗治疗一吴沙下,如针灸,按摩.或外用红花油,扶他林软膏等
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你好你这可能是由于运动性损伤你这可以平时按摩一下用热敷 跳绳 时最好不要在水泥地上跳容易损伤运动关节
根据您的描述，您可能是长期没有锻炼导致的运动后关节疼痛不适。应该是没有问题的，您可以泡个温水浴，按摩，揉一揉关节部位，您可以平时每天早上跑跑步，到公园 健身器材 那锻炼，慢慢的就会恢复的，近期先少锻炼。
膝盖疼的原因有多种，一般运动中的疼痛主要有：半月板损伤、韧带拉伤、膑骨劳损等。你如果没有拉伤、扭伤的话，造成这种情况也许是因为运动前没有做好准备活动，致使关节突然承受大负荷运动，导致的关节面的损伤，而导致关节发炎，充水。如果症状不是很明显的话，稍做几天休息调整即可恢复。你好,这种情况可以采用理疗治疗...