坐月子吃蒜蓉西兰花可以吗？
匿名用户 2014-04-01 16:46
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产妇可以吃蒜蓉西兰花，但要合理饮食。产妇应当尽可能选择自己喜欢的食物：为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类。蔬菜、水果类食物。胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的...
产妇可以吃蒜蓉西兰花，但要合理饮食。产妇应当尽可能选择自己喜欢的食物：为保证蛋白质的摄入量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类。蔬菜、水果类食物。胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。3、动物性食品，如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚，水产类、蛋类。平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的...