没事休息几天就好了！我也是练体育的。

这个和脚的足弓有关。平足的走路会很累，后跟会疼，弓足就没有这些问题。这是天生的。可以尝试穿一些跑步鞋，都会有设计人造足弓的。

你看一下孩子站立的时候是不是重心在两脚跟，如果是的话，让孩子身体稍微前倾把重心移到两脚弓之间，走路和跑步时也如此。