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失眠：通常指患者对 睡眠时间 和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做貌告体操适 当放松，避免服概射用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟， 刷牙 、 洗牙 ，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻寸叨泳大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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单纯从全身不舒服、头晕、 失眠 、心里难受断定为 抑郁症 依据不足。根据你目前的情况，初步考虑 焦虑症 。焦虑症是心情紧张造成的，心理紧张有社会心理因素影响。先自调节和放松，若无效，建议你在医生的指导下服药治疗（首先苯二氮卓类药，其次可选非苯二氮卓类药镇静催眠治疗）。
你好,考虑 神经衰弱 ,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .可以口服;谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
你好，根据你的描述你腋下有一个包块，有的时候疼痛，考虑可能是 副乳 。建议你到乳腺外科就诊，同时衣服需宽松，饮食要清淡，避免吃辛辣刺激性和生冷油腻食物。