这两种都可以的

母乳喂养得话，妈妈可以吃水果蔬菜调节

宝宝的这种情况是属于婴幼儿便秘，这个是和宝宝的喂养方式有一定的关系。药物可以选择小儿七星茶或者是清火宝进行治疗。健儿药丸或者七珍丹进行治疗，调理肠道的有益菌群让大便恢复正常的。六个月以上的宝宝要及时的添加辅食，可以适当的让宝宝多吃蔬菜