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酸奶可以促进队指胃肠蠕动，保护胃黏膜，一般因为钙经过分解，也容易吸收。酸奶对胆结石报近录一般不影响，但是导府晚上喝，可能比较难吸收有胆结石的患者，建议最好是不要睡前吃东西，因为本身消化能力就差
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一般来说睡前喝红酒有助于睡眠，每天睡前饮用五十毫升的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
是的，睡前适量喝点红酒有利于改善睡眠，疏通血管，增强人体免疫力，使皮肤细腻红润有光泽，特别适用于女人.要坚持才有效果，