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脂肪肝是可逆性电宰悼疾病，早躬稼期发现积极治疗多注意自身的保养还是可以治愈的。应该调整饮食结构，提倡高蛋白质、高 维生素 、低盐，低糖、低脂肪饮吴灿食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含 纤维素 的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃 零食 ，睡前不加餐。增加运动很关键。
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建议平时注意作息规律、避免劳累、均衡饮食、多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。
转氨酶高是很常见的情况，不一定是肝脏出问题，健康人一天之内不同时间检查，结果都可能不一样，比如剧烈运动后，检查前一天进食油腻食物，或饮酒等，肥胖的人脂肪肝也会引起。你可以查 乙肝 五项检查，排除 肝炎 ，择期复查 肝功能 。转氨酶高出正常值两倍才有意义。
转氨酶高是很常见的情况，不一定是肝脏出问题，健康人一天之内不同时间检查，结果都可能不一样，比如剧烈运动后，检查前一天进食油腻食物，或饮酒等，肥胖的人脂肪肝也会引起。你可以查 乙肝 五项检查，排除 肝炎 ，择期复查 肝功能 。转氨酶高出正常值两倍才有意义。