减肥,大腿小腿和屁股

  怎样减掉大腿,小腿和屁股上的肥肉呢,我是男的,18岁,要求:不动手术,不去医院
储如之_2dqV    2014-03-05 07:02    

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你好,根据你描述的这种情况来看你现在身体主要是出现的比较 肥胖 ,引起的原因有可能是脂肪堆积对于这种情况可以适当的进行一些调然愚高整和治疗都有一定的缓解的作用。给你的建议就是对于你的这种情况露沙你可以适当的注意好多做一些运动同时也可以适当的做一些 瑜伽 普拉提效果会更好一些避免吃太多的油腻的食物都有一定的调挤乔理的作用。

柏运良_swe8   2014-03-05 07:28
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其他回答

健康指导:您好,大腿、小腿、屁股的肥肉较多的话,往往是局部肥胖,这种情况建议适当的锻炼,一般 减肥 还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换...另一腿;饮食宜清淡而富有营养为主,少喝饮料多喝水。

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冉震博_2A8H    2014-03-05 07:07