问题分析： 你好，孩子成长的过程中钙和锌是不可缺少的，缺钙和锌孩子生长发育缓慢、免疫力低下、经常感冒发烧、反复呼吸道感染等。 意见建议： 可以服用些三精牌的钙和锌，同时多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花...生、芝麻、奶制品、可可等食物，经常让孩子晒晒太阳，可以获取更多的维生素D，促进孩子钙的吸收。祝你的孩子健康成长。