不能食生冷，水果，太凉的，不能吃太油腻的，稍微就不…
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生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。瓜果类：西瓜,香蕉,梨,苹果, 枇杷 ,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹, 罗汉果 蔬菜类：黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小缘唤白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜虏遮金瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠水产类：蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜 海藻肉禽类：兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉其它类： 绿豆 ,豆芽, 豆腐 ,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大则告海,菊花,茶叶,石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等
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中医认为，产后是整个妊娠过程的结束阶段， 产妇 由于 分娩 时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所以有产后的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌。产妇的消化功能往往较差，特别是在分娩后的半个月之内，更需要受到保护，如果这时吃过于油腻...
目前的情况一般是脾肾虚弱引起的进食生冷，油腻食物以后出现 腹泻 ， 腹痛 ，手脚冰凉，面色不好，体质消瘦，平时饮食不当会损伤脾肾，导致上述症状，最好调理饮食，口服中药调理。平时不要吃生冷辛辣、油腻食物，忌酒，少量多餐，多吃软的易消化的食物，多喝羊肉汤，红糖水，看中医是否有脾肾虚弱的现象，查明原因， ...
健康指导：一般情况下，是看服用了哪类的 中成药 ，像滋补类的中成药是不适宜吃生冷的，像水果这些西瓜，山竹， 橘子 这些避免吃即可。另外绿豆， 白萝卜 ，雪糕，生冷饮料等这些食物也是不宜吃。其他食物注意清淡为主即可。