那就要多喝水的哦，多吃点清淡的食物的哦，适当的休息的了。，这样也就好的了，祝宝妈妈健康快乐的哦

这情况还是从第一次计算的，但是建议注意休息的，尽量调理身体预防宫内感染的情况的，注意少食生冷刺激性食物较好的

坐月子期间了，出现上火引起的咽喉长泡，可能是辛辣刺激饮食、熬夜或精神紧张引起的，那么要改变这些不良的生活方式，多喝水吧，吃点水果及蔬菜吧，可以用葛根粉泡水喝的，还可以吃点双黄连颗粒的，不要熬夜，保持大便通畅的。