假宫缩，是整个子宫的活动是由上而下发动的，但是有的人疼痛以下腹痛为主的，这个宫缩是子宫规律的一种活动，一般有肚子发紧，腹痛腰酸等情况伴随的，是阵发性的，不是持续的，宫缩对胎儿无害的。频率一般1个小时一次都是不要紧的。如果频繁出现提示先兆流产，需要保胎。