我明白你是为了减肥而只吃苹果不吃饭，只是不对的，不仅不能恢复身材还会造耗柿成营养不良影响产后体质恢复，而且影响宝宝的哺乳。因此建议合理饮食，适究安们当运动，才能尽快恢复身体，记得不要吃韭菜哦，因为筛殊韭菜有回奶作用。