您好，红花可以活血，如果有痛经现象的话可以喝的，如果经血量多的话不建议喝红花，经期使用活血化淤的药会增加经血的流量，引起贫血，会引发经期大量出血。

你好，依据你的症状，考虑是因为气虚导致的，可以适当口服一些补益气血的中药来改进症状。黄芪、当归是当归补血汤，是通过补气来生血，党参是健脾益气的，麦冬是养阴润燥的，红花可以活血化瘀，是可以在一起服用的，红花量要小些，希望我的回答对你有所帮协助。

依据你的描述属于中药调养是可以1:1比例是可以到，容易消化易吸收饮食，避免不良刺激。

宫缩的各类有很多种，宫缩通常是不会对胎儿有影响的，但是如果有强直性宫缩的话，会造成胎儿缺氧，引起胎儿宫内窘迫。喝蜂蜜水与宫缩之间没有关系。