冻疮多由于运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等因素而发，所以预防的措施应针对这些原因制定，要从以几个方面手：1、初冬时节天气突然变冷，此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力。3、要穿宽...大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。4、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。5、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。

冻疮的治疗有以下方法： 1.采用按摩治疗 在冻疮红肿部位，用手进行搓、摩、按压，先轻后重，促使红肿消散。每日做2--3次，每次10分钟。按摩时切忌用手指抓，以免损伤皮肤造成溃烂。已破溃不适于按摩者，可用5%鱼石脂软膏或磺胺软膏外敷。 2.伤湿止痛膏治疗 患轻度冻疮者，在冻伤红肿部位贴伤湿止痛膏，可起...舒筋活血、消炎止痛作用，使血液循环得到改善，同时也有一定的保暖作用。止痛膏一般两天换1次。冻疮重者和患处已破溃者，不可采用此法。 萝卜法：取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。 生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可... 查看更多>>

您好，孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影响睡眠质量，需要注意是否有尿便、冷热、干燥等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中会有各种不自觉动作，大月龄孩子还会因为出牙或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳容易觉醒等表现，都不是病态

月子里的宝宝发烧需要先明确是不是包被太厚导致的，在排除包被的问题后，需要排除感染导致发烧的可能，建议具体情况前往医院就诊明确。