你好，像你53岁年龄，出现如你描述这种情况，一般多见于胃炎一类的疾病。心口窝发堵主要是胃胀引起的，多为胃动力缺乏所引起。 所以建议你平时注意腹部保暖，可以进行上腹部热敷，忌食辛辣生冷食物，戒烟酒。然后再吃点吗丁啉和奥美拉唑药片慢慢就会好的。

您好：你的情况考虑胃炎, 主要 为饮食不当引起的,建议口服雷尼替丁胶囊,吗叮啉片治疗.

根据你提供的情况，你这个是胃炎，和慢性咽炎的情况，与受凉，饮食不当，吃刺激性，生凉食物，消化不良有关系建议你应该是注意休息，避免受凉，吃易消化，富含维生素食物，不吃刺激性，辛辣食物，少吃多餐，细嚼慢咽等，可以应用吗丁啉，健胃消食片，阿莫西林，六神丸，牛黄消炎片治疗

考虑你是慢性咽喉炎的可能比较大，主要是咽喉粘膜充血肥厚引起咽喉异物感，感觉喉咙堵建议你可以到耳鼻喉科进行喉镜检查确诊，可以暂时在耳鼻喉科进行超声雾化吸入治疗并口服 清喉咽合剂