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内分泌失调,怀孕时一个人吃两个人吸收,好不容易适应了宝宝出生了,又变回一个人吸收,慢慢就好了,宝妈还是的注意多吃青菜水果,少吃肉慢慢就好了
多吃水果蔬菜,均衡着来,多用温水泡泡
多吃水果和青菜少吃产生气的东西
多吃蔬菜水果
多运动!!!
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