根据你的描述，可能患了急性上呼吸道感染，此病和感染，天气变化，抵抗力下降有关，可能还伴有轻微的风湿。这可能和你生活和工作的环境有关。建议你注意休息，多喝水，可以服用感康，贝洛脂片。一般2-3天就会明显缓解。如果还不好转，建议你去医院治疗。希望对你有用。

根据你的描述，可能患了急性上呼吸道感染，此病和感染，天气变化，抵抗力下降有关，可能还伴有轻微的风湿。这可能和你生活和工作的环境有关。 建议你注意休息，多喝水，可以服用感康，贝洛脂片。一般2-3天就会明显缓解。如果还不好转，建议你去医院治疗。希望对你有用。

全身无力，四肢发软，手脚发热，这种情况多见于肾阴虚的表现，如果喝水过少，睡眠不好，过度劳累，房事过频会出现上述症状，体内有热会出现手脚发热，口服滋阴补肾的药物治疗。多喝开水，多睡眠，不要过度劳累，节制房事，多休息，不要吃辛辣食物，忌酒，最好看中医确诊是肾阴虚以后，可以口服六味地黄丸治疗，多吃稀饭，米...粥，可以用西洋参泡茶。

1、钙的缺乏会有这些表现，还可能伴有睡眠与食欲下降等，其他营养跟不上也可能导致。 2、长时间的高压状态也会导致。1、适量选择豆类、奶类等钙丰富食物，少选择浓茶、浓咖啡等。