您好，依据你描述的这种情况来看你目前的血压比较高对于这种情况一定目前用药进行调养和医治不然的话很容易会发现一些危险有好像是因为你情绪波动比较大饮食不当或者是因为一些血管功能障碍等情况导致的这种高血压的发生。假如不，进行调养和医治的话很容易导致心脑血管疾病。给你的建议就是针对于这种情况你目前最好是适当...的注意饮食尽可能的避免吃含糖量或者是含盐量脂肪丰富的食品同时你也可以适当的做一些运动服用一些珍菊降压片而且平时中可以适当的喝一些罗布麻茶有一定的降低血压的用途。同时你要定期的进行检查血压发现异常及时调养。

血压高。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.假如有高血脂必要同时医治啊.不然降压作用不好.在当地大夫指导下挑选降压药如:心痛定.最好挑选缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多摄入些果蔬是有好处的.