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生冷食物从字面上讲就是厘挡生的和冷的食物.如生的各种水果还有能生吃的各种蔬菜等.冷的可能是指属于凉性的食物,如梨航清苦,柿子（有凉血作用）,还有苦瓜和生菜（多吃了还会引发 腹泻 ）还有生藕,芹菜,百合, 绿豆 ,黄瓜,甲鱼,螺蛳等有清火作用的食物.中医概航学上认为：生冷伤胃.比如水果,冰欺凌,雪糕,酸杨梅汤等等,尽量不食用,以保护脾胃
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您好,这个问题您不能片面的来看,要用一分为二的观点,水果大多数是凉性,但也有偏于温性的比如木瓜,枣,栗,桃,杏,龙眼,荔枝,葡萄,樱桃,菠萝和石榴等,其他水果比如梨子,苹果,西瓜等等就是凉性的.温性的水果不适合燥热 体质 食用,寒凉的水果不适合寒湿体质.愿您身体健康!
生冷食物从字面上讲就是生的和冷的食物.如生的各种水果还有能生吃的各种蔬菜.冷的可能是指属于凉性的食物吧如梨柿子(有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子）,还有生藕,芹菜,百合,绿豆,黄瓜,甲鱼,螺蛳等有清火作用.中医学认为{生冷伤胃}.比如;水果,冰琪淋,雪糕,酸梅汤等等.不食用以保护脾胃.