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健康指导：喝 七日瘦身汤 有用，但效果一般，容易反弹， 建议食动结合柿缠 减肥 ，控制饮食适量运动，建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多摄务亲蔑入一些高 纤维素 以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。少吃盐腌食物；控制刺激物的摄入；汽水狗劳、 咖啡等少食；避免咖啡、汽水 等；少吃油腻食物；少吃纯热量食物。
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根据你所描述的情况，想要减肥，任何药物和食物都是辅助作用，减肥关键是要做到两点，一是要调整饮食结构，控制饮食，一是要增加运动，加快能量消耗，
你好，任何的 减肥药 物都会有反弹作用，减肥多少要根据你自身的情况来定，减肥药物要一直喝才有效果，不喝后会产生反弹。停药后要注意饮食调节和 运动减肥 ，可保持。建议平时多饮食，选择健康的 减肥方法 ，多吃蔬果，清淡饮食，希望能帮助你！