都是可以吃点，香蕉有通便作用。营养丰富的水果而且正当季，不过最好每次控制量不要吃太多了，一天一根是可以的，吃多了，容易引起血糖高，糖耐量异常。希望我的恢复能帮到你，也麻烦你对我的解答进行评价，欢迎有问题找潘医生！