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用热毛巾敷一下鼻头黑头较多的地方，在湿润的情况下用食盐在黑头处反复揉搓按摩，之后用温水冲洗，再用凉水冲一次以便于收缩毛孔。一周做2次T区的护理，长期坚持会有沙然明显改善。另残梅某外饮食上，尽量避免食用过多烧烤耻惑类油炸类的食品还有小 零食 。多吃蔬菜和水果不会错的。
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毛孔粗大多是因为皮脂过度分 泌，还有体内激素分泌紊乱，清洁不彻底，外界环境污染 ，压力过大等原因造成的，建议你用 黄体酮 针剂加地米针剂加庆大针剂各三支加雪花膏一片混匀外涂效果佳，?
你好，油性皮肤建议使用相关功能的护肤品，注意饮食清淡，黑头多的话建议可以用去黑头的护肤品进行处理。建议平时尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，注意饮食清淡，保持面部皮肤清洁，希望对你有帮助。
一般跟 内分泌失调 、情绪、饮食、 便秘 、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。建议您注意休息，不要 熬夜 ，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物.