产后严重便秘怎么办？又是哺乳期？
好孕妈妈 2019-07-07 10:44
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问题分析： 你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬敲揭菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，竖恨逝使肠道得到充足的迷斯水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
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根据你提供的症状，属于产后便秘引起的。哺乳期妇女很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难；其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘。 意见建议：应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习...