满意回答
您好，正常血压为80,120，你的情况可能属于 高血压 ，首先涉半要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。 参加小运动量的体育锻炼，如气功、太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自掏筛稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。 精神舒畅，戒怒戒躁。饮食清淡。有利于自疗的食物有： 豆类 、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高暖悼团 胆固醇 的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，根据你的描述，最好查下血糖情况以及 神经系统 的检查希望到医院就诊，查明原因，在医生指导下给予营养神经的药物
你好，你的情况的确是高血压，属于高血压一级，建议先通过改善生活饮食习惯来看看，低盐低脂饮食，避免剧烈活动，避免 熬夜 劳累，不要喝酒 抽烟 ，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，作息规律，好好休息，如果一直不缓解那么需要 吃药 的，心态放好，祝你身体健康
一般是低压高是和血液粘稠有关系，高压高是和血管硬化有关系，建议作个血流变检查，降血脂治疗以后，就很可能把低压降到正常了。