(1)加强营养：牛奶、鸡蛋认命司、优质蛋白 (2)加强运动：蔑次跑、跳、体操、可刺激下肢长骨骨骺，加速成生长 (3)加强睡眠：夜间熟睡时，脑下垂体分泌件丰大量生长激素，促进生长。 (4)补充钙和维生素A、D，多晒太阳：补充维生素E和胱氨酸并要进行局部按摩以改善未稍血液循坏；此外给验血或头发的微量元素，缺锌补锌；缺铁补铁，缺硒补硒，以上种种均能改善指甲及全身的营养状态。