病情分析： 你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，怀孕后适当运动很重要，但是不要过度。 指导意见： 适当运动不仅仅可以促进胎位的正常，还会促进身体的代谢，增强消化、血液循环的动力，有助于孕妇、胎儿的健康。