因此，如何照顾孩子的牙齿、帮孩子刷牙及培养孩子正确的刷牙习惯，成了家长们日常教养的一大课题，不仅要时时注意、同时也要叮咛孩子：从小养成正确刷牙的好习惯。 乳牙长齐正式使用儿童牙刷 当孩子年纪尚小的时候，刷牙的主要工作皆是由爸妈来完成，这时候家长们通常会使用由矽胶制成的洞脂震小牙刷、或是仅用沾水的纱布帮只长 一、两颗的小小牙刷一刷，以便去除留在口腔内的食物残渣。可是当孩子的乳牙已经长齐了之后，帮孩子选择一把合适的牙刷，一边帮孩子把牙齿刷干净、一边让孩子试着自己练习刷牙，就是现阶段的使命了。 儿童牙科医师陈丽萍表示，矽胶牙刷虽然比较柔软，不会伤害到婴幼儿柔嫩的牙龈，但是当孩子的乳牙长齐了之后，就一定要换成塑胶刷毛的儿童牙刷，因为塑胶的刷毛才能产生足够的摩擦力，去除牙齿上食物的残渣。陈丽萍医师进一步表示，当孩子乳牙长齐了之后，爸妈除了帮孩子刷牙之外，也要鼓励孩子自己多刷牙，才能让孩子尽早习惯使用牙刷。 选用牙刷软硬大小都要考量 要预防蛀牙，好好刷牙是不二法门，但除了爸妈每天定时帮孩子刷牙外，选择一把适龄使用的牙刷，也是相当重要的一件事。可是坊间的牙刷有各种吸引人的广告台词，并印上了许多精美的卡通图案来吸引小朋友目光，有可爱的图案固然会吸引孩子对牙刷的兴趣，但是多样的选择，却让爸妈们目不暇给，不知哪一种牙刷才真正适合三岁左右的宝贝来使用。关于这一点，陈丽萍医师提出了下列三点建议： 一、刷头要小： 由于孩子嘴巴小，陈医师表示，刷头过大的牙刷将不易在孩子的口腔内旋转，因此容易造成口腔后方的牙齿刷不干净，因此建议家长不宜选用太大刷头的牙刷。 二、刷毛软硬适中： 要刷干净牙齿，靠得就是牙刷刷毛与牙齿摩擦所产生的摩擦力，因此过软的刷毛会刷不干净，而太硬的刷毛则会让孩子不舒服，甚至导致牙齿和牙龈受伤，也会让孩子变得不喜欢、害怕刷牙。本月号巧虎牙刷在刷毛软硬度的设计及刷毛数量的安排，都相当适合幼幼版年龄的孩子使用。 三、握柄要好握： 由于这个阶段正是孩子尝试自己刷牙，并养成刷牙习惯的关键时刻，因此一把握柄适合孩子握的牙刷，是相当重要的。 更换牙刷刷毛开花别再使用 一把好用的、适合孩子的牙刷抵过任何昂贵、名牌的牙刷，不过再好的牙刷也有一定的寿命，因此陈医师建议爸妈们要定期帮孩子更换牙刷。一般说来，牙刷至少三个月要更换一次，陈医师表示，但是，如果刷毛已经开花了，基本上已经无法将孩子的牙齿刷干净，因此要换掉。另外，虽然牙刷使用尚未到该换的时间，但是当刷毛已经产生一些污垢，也要帮孩子换一把新的牙刷。 除了以上几种情况外，陈医师并提醒家长，如果孩子生病了，病毒很有可能趁机藏匿在牙刷上，因此当孩子痊愈后，最好也能帮孩子换一把新的牙刷，避免再度感染。 睡前刷牙保护牙齿不可随便 要做好口腔保健，牙刷是一个重要的工具糟残，但是最根本的还是好好刷牙。陈医师语重心长的表示，爸爸、妈妈每天一定要锈减固定帮孩子刷牙一次，最好的选择是在孩子睡前，因为睡觉的时间很长，如果睡前没有好好彻底刷一刷牙，那么在这么长的时间内，很容易造成口腔细菌滋生，导致蛀牙。而且，陈医师提醒家长，帮孩子刷牙的时候，一定要让孩子躺下，就像躺在看诊台上，而爸妈的位置就是牙医师看诊时的位置，如此才能好好的帮孩子把牙齿刷干净，千万不要怕麻烦，而让孩子站着帮他刷，这样子是无法帮孩子刷好牙的。在刷牙的时候，牙刷要和牙齿呈45度角，以一次两颗旋转摩擦的方式，先帮孩子把牙齿外侧依序刷干净，然后再依序刷牙齿的内侧，接着刷牙齿的咬合面，刷完上排的牙齿后，再依照先前的步骤，把下排的牙齿刷干净。 牙线、氟片帮孩子做最后把关 或许有的家长会认为，这么小的小孩，尚不需要用牙线，但实则不然，陈医师表示，唯有用牙线才能帮孩子把牙齿彻底清乾净，因此在用牙刷刷完牙之后，一定要用牙线再帮孩子把牙齿一颗颗清乾净，这样才能确保食物残渣不会残留在孩子的牙齿，造成蛀牙的可能性，同时让孩子从小使用牙线，将来才会养成使用牙线的好习惯。 陈医师最后提醒家长：预防刷牙，除了天天仔细清洗牙齿外，让孩子睡前吃氟片也是相当重要的，可以让孩子的牙齿更有抵抗力。另外，政府也提供五岁前的幼儿每半年有一次免费的涂氟保健，爸妈一定要善加利用，并定期带孩子到医院让医师彻底检查，如此一来，就算不小心有了蛀牙，也可以因为提早发现与治疗，而保住孩子小小乳牙，让孩子有一口健康的牙齿。