怕冷，容易疲惫，晚上多梦，易醒，但是不失眠，夜间起…
祈迎彤_R73y 2014-03-11 02:34
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建议多锻炼身体，晚睡前不看刺激性内容的书籍或影像，把主要精力放法筛在学习上，不穿过紧的 内裤 ，尽量侧身睡，不让被子压住阴茎，也可以看中医，吃一些固精益禁匪气的 中药荒纺电 。忌食辛辣刺激食物，以清淡饮食软食易消化食物为主。
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考虑 肾虚 引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃。’要注意不要吃辣的， 上火 的，注意不要 熬夜 ，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼
您好，您的情况可以见于 神经衰弱 等引起，可以用点安神补脑液调理，要保持舒畅引起，养成良好睡眠起居习惯。
病例分析:你这属于阳虚。意见建议:我建议你针灸治疗，配合中药真武汤加减治疗，会好的，食疗没什么太好的疗效。