昆明哪家医院医治失眠症比较专业

  大夫你好,好像因为上班的关系,平常压力比较大,有的时候很紧张,总整地神经兮兮的。不清楚该怎么解决。最近有的时候夜晚睡睡就醒了,就忽然失眠了。试问失眠有啥好的医治办法吗?试问失眠怎样治疗
侯秀丽_xgyW    2014-12-09 20:43    

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现代医学认为,睡眠是对身体的一种保护性抑制,可以维护生命的正常节脑某训律,提升机体的免疫机能。充沛的睡眠可以使疾病渐渐好转、机体恢复,肆导就是这个道理。长时间 睡眠贵岩不足 会使人心情担心焦急,抵抗力降低,引起种种疾病发生,如 神经衰弱 、感冒、胃肠疾病等。

陀初南_1Qge   2014-12-09 20:53
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其他回答

你好!过度劳累,体过力活动过少,循环系统不够适当锻炼,以致稍有活动或一些劳累即不能适应,都会引起此病,建议您到精神科做些详尽的诊断,只有确诊病情之后,才能做到对症下药,在医治上建议中医医治调养,采用中医中药辨证施治可以达到较好的疗效。

薄乐芸_535h    2014-12-09 21:02

您好, 失眠 和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关,长时间失眠会造成大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充沛的休息,不然就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。失眠患者合理饮食促使睡眠众所周知,睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有高兴用途的东西,然而很...少人清楚很多食品对睡眠也有促进作用。

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檀娟丽_LXXw    2014-12-09 21:02