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宝妈多吃点含钙多的食物，如多喝些骨头汤，奶粉，然后多让宝宝晒太阳，喝些钙液也行。
我建议您到医院去给孩子验一下微量元素，然后根据孩子的具体情况，再判断给孩子补些什么，什么不必要去补。别盲目地给孩子补，过量了一样没好处的。
最好的方法还是多晒太阳，最原始也最有效。考虑到现在天气比较冷，可以吃点钙片什么的，我家宝宝现在吃钙片和鱼肝油，不过一有太阳我还是赶紧让他晒小屁屁和后脑勺的，放心没事的。
你好 我的宝宝 2岁9个月 是个男孩 你可以买三精牌的 钙 铁 锌 也可以买安利的 多宝 给他吃 很有效的