你好，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.在注意采取中药进行调理下奶都有一定帮助的，另外要保持好的心情和休息时间和质量。 确实不行还是要注意添加配方奶粉。

我最近再吃甜酒酿扑鸡蛋。奶水又够吃了。你要是没更好的办法也试试

多喝点汤汤水水的，最主要的是要让宝宝多吸

多喝骨头汤或者吃营养的

下奶药，我就是吃的，现在宝贝都够吃