我曾经也被这个问题困扰过，不过现在解决了：多喝汤！多喝汤！各种汤铜否比如蹄子汤，鸽子汤，鲫鱼汤，大腿骨汤，排骨汤…… 我曾经整天的不喝水，全是汤涌脚代替。后来，慢慢的就有奶了，而且宝宝长得也挺胖，因为汤喝的趋称点多，营养也就跟上来了，奶的质量也高。